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青浦试管好不好-怀孕睡觉一定要左侧睡吗

更新时间:2021-06-24 07:59点击:

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不是所有孕妇都适合左侧睡,孕妇睡姿不对,容易伤了胎儿。都这样做了,并不是所有的孕妇都适合左侧睡,对于孕期的睡姿,孕妇可不能盲目,看完这3点心里就有数了。1.为何说左侧睡对胎儿发育好?大多数的孕妇子宫都是呈右旋的状态,孕妇左侧睡的话,能够改善子宫右旋的情况。这样就可以减轻子宫血管的张力,同时也能减轻子宫对下腔静脉的压迫,从而增加了回到心脏的血流量,改善脑组织的供血。而且这样也能改善胎儿的供氧状态,对胎儿的发育很有利。所以说,对于大多数的孕妇来讲,左侧睡是最佳的睡姿。


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2.左侧睡适合所有的孕妇吗?我们上边说左侧睡的时候有一个前提,那就是对于子宫呈右旋状态的孕妇来讲是这样的。


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如果孕妇的子宫本身就是左旋,继续左侧睡,只会加重左旋的程度,对胎儿的发育不利。所以这类孕妇,右侧睡才是最佳的睡姿。还有些孕妇患有心脏方面的疾病,因为心脏在左边,孕妇如果左侧睡的话,就会增加心脏的负担。这样对孕妇的健康不利,也会影响胎儿的正常发育。3.孕妇有必要整个孕期都左侧睡吗?听别人说左侧睡好,于是从怀孕初期就开始这样睡。其实没有这样的必要,在怀孕初期,胎儿还很小,腹部也没有隆起。


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这个时候孕妇的睡姿比较随意,只要不趴着睡,怎么舒服怎么睡。从怀孕中期开始,胎儿发育越来越大,肚子也变大了,这个时候起,我们建议孕妇最好能侧睡。其实在怀孕中期,对于侧睡没有太严格的要求。到了孕晚期,孕妇最好是侧睡,而且要避免趴睡和仰卧睡。关注孕期的睡姿问题,这也是孕妇负责任的一种表现。但是孕妇也不能太过盲目,别人说什么自己就信什么。


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对于这些问题还是要有自己的判断,看看是否适合自己,不然不光没起到什么好作用,反而会伤了胎儿。


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