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代孕试管哪个好_怎么预防怀孕后孕酮低

更新时间:2021-04-12 10:59点击:

  女性朋友怀孕之后若是体内孕酮分泌不足,会对孕期健康有明显的不良影响。尤其是严重孕酮分泌偏低常会造成孕早期流产,那么为了保障孕期健康进行,怎么预防怀孕后孕酮低呢?

  1. 首先要注意孕期合理饮食,特别是此阶段要注重营养搭配均衡,并适量侧重于多吃营养价值较高的水果和蔬菜,以补充体内维生素和植物蛋白质及碳水化合物等营养,这样对促进身体机能健康运行,对孕酮良好分泌较有益处。

  2. 还要保持孕期有个良好心态。好的心情能使身体免疫能力和抵抗能力有所增强,并对体内各激素分泌正常也会有好处。因此孕期保证良好的心态,对增加孕酮分泌,保障孕期健康有重要意义。

  3. 另外,还要适量的锻炼身体,虽然怀孕期间不能有过多运动量,但是合理运动,也是保障孕期身体健康的有效措施。运动能促使身体血液循环良好,可较好将体内毒素和垃圾排出体外,也能使身体机能运行更加健康,同时对促进孕酮良好分泌就会有较好帮助作用。

  4. 如果孕期检查有孕酮值偏低,一定要遵循医生建议进行调理。如有必要则需要遵医嘱服用黄体酮类药物进行保胎,以免发生早期流产。